El modelo de los vínculos continuos: cuando el amor no termina con la muerte

💫 ¿Se supera el duelo?

🌱 1. La vieja idea: “hay que soltar”

Durante mucho tiempo se pensó que superar el duelo significaba soltar, olvidar o reemplazar a la persona que murió.

Esta idea viene del psicoanálisis clásico de Sigmund Freud, quien en 1917 escribió que el duelo “normal” era un proceso por el cual el doliente debía retirar su energía emocional (libido) del ser querido y volver a invertirla en otros vínculos o proyectos.

👉 En otras palabras: para sanar, había que “dejar ir”.

Pero, ¿quién puede realmente dejar ir a alguien a quien amó?

🎬 Ejemplo cinematográfico:

En Up (Pixar, 2009), Carl, el anciano protagonista, vive aferrado a la memoria de su esposa Ellie. Guarda su casa como un santuario, evita conocer a otros y siente que nada tiene sentido sin ella. Su proceso de cambio no ocurre cuando la olvida, sino cuando encuentra una forma nueva de mantenerla viva en su corazón —llevando adelante los sueños que compartieron.

Eso es, precisamente, un vínculo continuo.

🕊️ 2. El giro del siglo XX al XXI: nace el modelo de

Continuing Bonds

En los años 90, los psicólogos Dennis Klass, Phyllis Silverman y Steven Nickman publicaron un libro revolucionario:

“Continuing Bonds: New Understandings of Grief” (1996).

Su mensaje fue simple y profundamente humano:

“El amor no desaparece con la muerte.

El duelo sano no es olvidar, sino transformar el vínculo.”

Este modelo afirma que seguir conectado con la persona fallecida es natural, incluso saludable, siempre que esa conexión no impida vivir plenamente el presente.

🎬 Ejemplo cinematográfico:

En Coco (Pixar, 2017), el joven Miguel conecta con sus antepasados a través de la música. En el mundo de los muertos, los espíritus existen mientras alguien los recuerde.

No hay corte entre vivos y muertos: hay una continuidad simbólica del amor, sostenida por la memoria y los valores compartidos.

El mensaje es claro: recordar mantiene vivo, y eso puede ser fuente de fuerza, no de sufrimiento.

💬 3. ¿Qué significa “vínculo continuo”?

Significa que la relación no se rompe, sino que cambia de forma.

Ya no está basada en la presencia física, sino en la presencia simbólica: recuerdos, valores, gestos, enseñanzas.

Podemos mantener un vínculo continuo cuando:

• Le hablamos internamente a la persona fallecida (“mamá, ¿qué harías vos en mi lugar?”).

• Repetimos un gesto o costumbre que nos unía (“preparo su receta de los domingos”).

• Sentimos su influencia en nuestras decisiones (“ella me enseñó a no rendirme”).

🎬 Ejemplo cinematográfico:

En Big Fish (Tim Burton, 2003), el hijo aprende a reconciliarse con su padre a través de los relatos fantásticos que lo definían.

Cuando el padre muere, no lo “supera”: integra su historia como parte de su propia identidad.

El vínculo continúa a través de la narrativa, no de la biología.

⚖️ 4. Diferencia entre vínculo sano y vínculo que duele

No todos los vínculos continuos son saludables.

Los psicólogos Stroebe y Schut propusieron el Modelo de Procesos Dual:

las personas necesitamos oscilar entre dos movimientos:

1. Orientarnos hacia la pérdida (recordar, llorar, conectar).

2. Orientarnos hacia la vida (descansar, trabajar, amar, disfrutar).

Cuando uno de los dos domina, el duelo se estanca:

• Si me aferro solo al pasado, me congelo.

• Si niego el pasado, me vacío.

🎬 Ejemplo cinematográfico:

En El sexto sentido (M. Night Shyamalan, 1999), el protagonista (Bruce Willis) no sabe que ha muerto. Vive aferrado a su rol como terapeuta y esposo, incapaz de aceptar su propia pérdida.

Solo cuando integra la verdad y libera al otro, el vínculo encuentra paz.

El amor no se apaga: se transforma en comprensión.

🧭 5. El sentido: lo que permanece

El psicólogo Robert Neimeyer amplió el modelo con la idea de reconstrucción de significado.

No se trata solo de mantener un lazo, sino de darle sentido a la pérdida dentro de la historia personal.

La pregunta no es “¿por qué se fue?”, sino “¿qué significa su vida dentro de la mía ahora?”.

🎬 Ejemplo cinematográfico:

En La vida es bella (Roberto Benigni, 1997), Guido, antes de morir en el campo de concentración, deja a su hijo una narrativa heroica: el juego para sobrevivir.

El niño crece con ese relato; su padre vive en él como símbolo de humor, ingenio y amor.

Ese es el sentido del vínculo continuo: la vida del otro sigue obrando dentro nuestro.

🌤️ 6. Continuar sin negar

El modelo de Continuing Bonds no invita a negar la muerte ni a idealizar.

Invita a aceptar la realidad de la pérdida y, desde ahí, integrar el amor como parte viva de la identidad.

🎬 Ejemplo cinematográfico:

En Ghost (Jerry Zucker, 1990), la historia romántica se resuelve no cuando Sam vuelve a la vida, sino cuando ambos aceptan que la despedida es parte del amor.

La conexión persiste —no en el contacto físico, sino en el recuerdo y la gratitud.

💫 7. Entonces… ¿se supera el duelo?

No, no se supera como se superaría una enfermedad.

El duelo no se “cura”: se habita, se integra, se transforma.

Cada persona que amamos deja una huella en nuestro modo de mirar el mundo.

Y esas huellas, si las sabemos cuidar, se convierten en raíces que nos sostienen.

🎬 Ejemplo final:

En Interstellar (Christopher Nolan, 2014), el protagonista viaja por el espacio para salvar a la humanidad, pero lo que lo impulsa siempre es el amor hacia su hija.

Ese amor atraviesa el tiempo, la distancia y la muerte.

En la ciencia y en la emoción, el mensaje es el mismo:

“El amor es lo único que puede trascender el espacio y el tiempo.”

🌹 En síntesis

El modelo de los vínculos continuos propone:

1. Aceptar la realidad de la pérdida.

2. Transformar el amor en presencia simbólica.

3. Oscilar entre recordar y vivir.

4. Reconstruir sentido integrando la historia compartida.

5. Seguir amando sin dejar de vivir.